>
ПОГЛЯД НА ДЗЮДО
Дзюдока - той, хто присвятив себе мистецтву дзюдо
Перший сайт українською
для юних дзюдоїстів
Cайт присвячено перш за все юним шанувальникам  мистецтва дзюдо,
який стане їм у пригоді, як довідник з їхньої улюбленої справи.
Сподіваємося, що він буде корисним і батькам,
діти яких займаються або планують почати займатися дзюдо.
То що ж таке Дзюдо?
Бойові мистецтва, філософія, східні єдиноборства, спорт, культура Японії, Олімпійські Ігри, фільм "Геній дзюдо" - ці та інші асоціації виникають у нас, коли ми чуємо це слово...    ДЗЮДО.
"Дзюдо - це шлях до найбільш ефективного способу використання духу і тіла.  Суть дзюдо полягає в збагненні мистецтва нападати і оборонятися через наполегливі тренування, загартовуючи тіло і виховуючи волю ", - так говорив Дзіґоро Кано , висловлюючи головний напрям своєї системи виховання.

Дзюдо, сформувалося на основі дзю-дзюцу (джіу-джіцу), яке в свою чергу бере витоки з давньої форми національної японської боротьби. Дзю-дзюцу (Мистецтво м'якості) зародилося в Японії як система ведення боротьби без зброї, було привілеєм самураїв і з 1650 року вивчалося в японських самурайських школах.

Підказки батькам юних дзюдоїстів

Що треба знати про заняття дзюдо.

 
Засновник дзюдо Кано Дзіґоро стверджував - мета фізичної освіти полягає в тому, щоб зробити тіло "сильним, корисним і здоровим". У процесі фізичної освіти всі м'язи тіла повинні розвиватися симетрично.
Сумно, за словами Кано, що більшість видів спорту зазвичай розвивають лише певні групи м'язів і нехтують іншими. Батькам варто знати - у дзюдо існує  певний набір спеціальних вправ, що розвивають практично всі групи м'язів тіла, розвивиють координацію та витривалість.

Дзюдо дівчаткам

 

Тренерів часто запитують:
Це дзюдо - шкідливе для дівчаток?
Відповідь:
Ні, це не так. Насправді це дуже хороші фізичні вправи, це засіб покращити координацію, рівновагу і спокій. А коли знадобиться – ефективна самооборона.

     Дзюдо - найстаріший олімпійський вид єдиноборства серед жінок, він став як би "криголамом", що розбиває кригу  упереджень до жіночих єдиноборств. Навіть у мусульманських країнах є спортсменки, які активно займаються цим видом і виступають на міжнародних змаганнях. Нелегко відповісти на питання, чому саме дзюдо стало найпопулярнішим серед жінок видом спортивного єдиноборства. Мабуть, однією з причин була наявність просторого дзюдогі (кімоно), яке повністю прикриває тіло, не заважає боротися, а навпаки дає можливість здійснювати захоплення суперниці за одяг, а не безпосередньо за частини тіла.
       Ці обставини могли бути важливими для жінок за часів зародження жіночого дзюдо. У цьому ж, можливо, причина того, що в дзюдо широко і успішно виступають, як мініатюрні крихітки так і дзюдоїстки супер-важкої категорії.
       Якщо ваша донька захопиться дзюдо, Ви можете не побоюватися, що заняття цим видом спорту якимось чином зашкодять її здоров'ю, що вона в майбутньому зможе мати дітей. Усі небезпечні прийоми, які можуть завдати травми, в дзюдо виключені. Недарма у перекладі з японської мови дзюдо означає "гнучкий шлях". Звернемо на це особливу увагу: адже гнучкість - якість, більшою мірою притаманна дівчині.
       Норітомі Масако, жінка, яка п'ятдесят років свого життя присвятила тренерській і педагогічній роботі, наголошує, що "боротьба дзюдо абсолютно нешкідлива для здоров'я жінок. Дзюдо можуть займатися і літні, і молоді, і чоловіки, і жінки".
       На Чемпіонатах світу беруть участь майже 300 спортсменок з більшості країн світу, і травми отримують поодинокі спортсменки, та частіше жодна з них в результаті змагань не отримують травми.
Теж саме можна спостерігати на змаганнях нижчого рівня
- травма, це виняток.
Під час тренувань за вихованцями слідкують медичні працівники спортивних шкіл. Встановлено, що вже після першого року занять дзюдо поліпшується діяльність серцево-судинної і дихальної систем.  Ніяких патологічних змін з боку статевої сфери не спостерігається. Серед жінок, що займалися в минулому протягом шести і більше років дзюдо, є багатодітні матері.
  • Дарина Білодід
  • Дарина Білодід

Знайомтесь!

Диво дзюдо.
Українська красуня.
до 19 років двічі виграла чемпіонат світу,
а також -
золото чемпіонату Європи
золото Європейських ігор.
На даний момент українка очолює світовий рейтинг у ваговій категорії до 48 кг
і мріє про дебют на Олімпійських іграх в Токіо, на батьківщині дзюдо.

Три хвилини з Дар'єю Білодід на каналі 1+1
                           ▼
Принципи Кано
ТРИМАЙ РІВНОВГУ
Не вихваляйся перемогою і не піддавайя розпачу після поразки.
Не забувай бути обережним, коли все спокійно і не бійся,
коли відчуваєш небезпеку.
S
L
C
L

Any questions?
Feel free to contact us.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh

Lorem ipsum dolor sit amet!

Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam.